Wenn Sie mehr
vom Leben wollen
Haben Sie jemals eine Diät gemacht, oder versucht, Gewicht zu verlieren? Dann kennen Sie das Schokoladen Problem. Es kann auch das Gummibären, Chips oder Tortenproblem sein. Bei mir ist es das Käseproblem, vollfett natürlich. Ich meine den eigenen wunden Punkt, bei dem wir leicht schwach werden, wenn wir uns etwas vorgenommen haben…
Der Morgen begann mal wieder grau in grau. Regen, keine Sonne, dämmriges Tageslicht und meine Laune schien auch nicht viel besser zu werden, als das Wetter. Anscheinend kein guter Tag, um konsequent an meinen Aufgaben und meinen Zielen zu arbeiten.
Da bin ich mal wieder auf die Idee gekommen ein ganz einfaches und kostenloses “Gute-Laune-Mittel” einzusetzen:
Ich bin in einem Umfeld aufgewachsen, in dem es normal war, viel und hart zu arbeiten. Dagegen ist natürlich nichts einzuwenden. Problematisch wird es, wenn man die Grenzen der eigenen Leistungsfähigkeit nicht mehr beachtet. Ich erinnere mich, ich war noch sehr klein, als meine Mutter wegen Überarbeitung drei Wochen ins Krankenhaus kam. Sie war selbständig, [...]
Einer amerikanischen Studie zufolge (Prochaska, Norcross und Diclemente: Changing for Good) vollzieht sich das erfolgreiche Verändern eigener Gewohnheiten in sechs Schritten. Diese sechs Schritte bauen mit entsprechenden Aufgaben aufeinander auf und müssen “abgearbeitet” sein, bevor Sie zum nächsten Schritt weitergehen können.
Die Gefahr des Scheiterns besteht, wenn Sie Ziele erreichen wollen, für die Sie noch nicht [...]
Suchen Sie im Internet nach Tipps, Methoden und Literatur um eine Antwort auf die Frage zu erhalten:
Wie kann ich langfristig meine Ziele in die Realität umsetzen?
Wenn Sie das schon einmal gemacht haben, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass es sehr viele unterschiedliche Produkte, E-Books, Bücher, CD´s etc. zu dem Thema gibt.
Vor 3 Jahren hatte ich mir einen mehrfachen Bänderriss zugezogen. Wir lebten damals noch im Odenwald und sind regelmäßig mit unseren Mountainbikes durch die Wälder gefahren. In einer engen und steilen Kurve verlor ich die Kontrolle über mein Fahrrad. Mike rief noch: “Mach ganz langsam.”
So habe ich mich dann ganz langsam mit einem Fuß im [...]
Irgendwann war es auch bei mir soweit. Zum ersten Mal stellte ich mir die Frage nach dem “Wohin und Warum?” kurz vor meinem 30. Geburtstag. Es traf mich unvorbereitet, weil ich bis jetzt einfach so und ganz gut vor mich hingelebt hatte. Ausbildung, Weiterkommen im Beruf, gemeinsame Wohnung mit dem Partner und vieles andere mehr.
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