Wenn Sie mehr
vom Leben wollen
Nicht nur im Frühjahr kämpfen manche Menschen häufig gegen Müdigkeit. Anhaltende Müdigkeit ist ein Teufelskreis. Sie schleppen sich lustlos durch den Tag und sind unkonzentriert und unzufrieden. Geht es Ihnen auch oft so?
Wer viel arbeitet ist leicht verspannt. Warum? Weil wir mit Herzblut und Engagement bei der Sache sind und ganz gespannt sind - im wahrsten Sinne des Wortes - ob der Ausgang eines Projektes so verläuft, wie Sie es geplant haben…
Mein Versuch, Zucchini diätgerecht nur in Brühe zu dünsten war nicht lecker. Die gemischte Rohkostplatte mit Frischkäse dagegen war prima. Ich entdecke neue Genüsse und habe mich nicht so vollgegessen gefühlt - mein frisches Baguette mit Käse habe ich nicht vermisst.
Überhaupt sind mir beim Einkaufen Lebensmittel aufgefallen, die ich ausprobieren werde. Es macht Spaß, Neues [...]
Eigentlich wollte ich mir pünktlich mit den ersten Sonnenstrahlen und warmen Tagen einen “Essens-Sport-Entspannungs-Plan” erstellen. Wie bei vielen anderen Menschen auch, ist das Thema Sport in den Wintermonaten etwas zu kurz gekommen.
Es ist meine “Testphase”, weil mein Plan so praktikabel sein soll, dass ich mich auch in schwierigen Zeiten daran halte.
Mike erzählte, dass eine sehr korpulente Bekannte von ihm als junge Frau genauso dünn (um nicht zu sagen untergewichtig) war, wie ihre Tochter heute. Ich kenne beide Frauen und konnte kaum glauben, was er sagte. Ich dachte immer, wer einmal dünn sei, der bleibt es auch. Aus Veranlagung sozusagen…
Sie wollen erfolgreich sein im Beruf, eine erfüllte und liebevolle Partnerschaft und glückliche Familie, ein tolles Hobby und viel Erleben?
Natürlich wollen Sie das. Doch haben Sie Ihre Ziele schon jemals aufgeschrieben?
Nein? Sie sagen: “Das nützt doch gar nichts.” Wer weiß…
Nun reicht es mir! Vor einigen Tagen habe ich unsere Koffer mit der Sommerkleidung aus dem Keller geholt. Passend zum schönen Wetter wollte ich meine Frühlingsgefühle ausleben mit kurzärmligen T-Shirts, Badeanzug und bunten Röcken.
Und dann kam mein Superfrust:
Der Morgen begann mal wieder grau in grau. Regen, keine Sonne, dämmriges Tageslicht und meine Laune schien auch nicht viel besser zu werden, als das Wetter. Anscheinend kein guter Tag, um konsequent an meinen Aufgaben und meinen Zielen zu arbeiten.
Da bin ich mal wieder auf die Idee gekommen ein ganz einfaches und kostenloses “Gute-Laune-Mittel” einzusetzen:
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