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Artikel zum Stichwort „Abnehmen“




Wie überliste ich “fette” Essgewohnheiten?

30. April 2009 von Andrea

Mein Versuch, Zucchini diätgerecht nur in Brühe zu dünsten war nicht lecker. Die gemischte Rohkostplatte mit Frischkäse dagegen war prima. Ich entdecke neue Genüsse und habe mich nicht so vollgegessen gefühlt - mein frisches Baguette mit Käse habe ich nicht vermisst.
Überhaupt sind mir beim Einkaufen Lebensmittel aufgefallen, die ich ausprobieren werde. Es macht Spaß, Neues [...]

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Wie Frühjahrsvorsätze endlich wahr werden…

23. April 2009 von Andrea

Eigentlich wollte ich mir pünktlich mit den ersten Sonnenstrahlen und warmen Tagen einen “Essens-Sport-Entspannungs-Plan” erstellen. Wie bei vielen anderen Menschen auch, ist das Thema Sport in den Wintermonaten etwas zu kurz gekommen.
Es ist meine “Testphase”, weil mein Plan so praktikabel sein soll, dass ich mich auch in schwierigen Zeiten daran halte.

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Wie schriftliche Ziele beim Abnehmen helfen können…

16. April 2009 von Andrea

Mike erzählte, dass eine sehr korpulente Bekannte von ihm als junge Frau genauso dünn (um nicht zu sagen untergewichtig) war, wie ihre Tochter heute. Ich kenne beide Frauen und konnte kaum glauben, was er sagte. Ich dachte immer, wer einmal dünn sei, der bleibt es auch. Aus Veranlagung sozusagen…

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