Haben Sie auch nie genügend Zeit?

Vor kurzem bin ich einmal wieder durch unseren riesigen Supermarkt gehechtet. Einkaufswagen geschnappt, mit der Einkaufliste bewaffnet durch die Gänge flitzend schmiss ich meine Waren in den Korb. Ich kam abrupt zum Stehen, als eine junge Frau vor mir auftauchte, die ich fast umgefahren hätte. Sie saß im Rollstuhl.

Verlegen entschuldigte ich mich und murmelte mit rotem Kopf etwas von: Keine Zeit, sorry. Sie lächelte mich entwaffnend freundlich an und entgegnete: Kein Problem, irgendwann muss ich es ja mal lernen…

Wir schlenderten zusammen zur Käsetheke und beschlossen dort, zwischen Brie und Parmesan, gemeinsam einen Kaffee zu trinken. In der Einkaufsmeile befand sich ein Schnellrestaurant, das um diese Uhrzeit Frühstück anbot.

Doris, so hieß die junge Frau, ist 32 Jahre alt und war vor 7 Jahren bei einem Motorradunfall verunglückt. Sie war eine vorsichtige Fahrerin. An dem Unfalltag hatte ihr ein LKW-Fahrer die Vorfahrt genommen. Bei dem Aufprall schlitterte sie über den Asphalt und wurde unter das Fahrzeug geschleudert.

Doris erzählte, wie schwer es ihr anfangs gefallen sei, mit ihrer Lähmung zurecht zu kommen. Es hat einige Jahre gedauert, bis sie nicht mehr mit ihrem Schicksal haderte. Ihre Familie hat sie in der schweren Zeit sehr unterstützt. Letztlich hat jedoch nur ihr eigener Überlebenswille dazu geführt, dass sie wieder Spaß am Leben gefunden hat.

“Heute bin ich glücklich verheiratet und konnte mir von dem Schmerzensgeld ein behindertengerechtes Haus bauen. Ich weiß, dass ich damit sehr viel Glück hatte, denn viele Behinderte haben weder genügend Geld noch Unterstützung durch ihre Mitmenschen. Ich spiele aktiv Handball, 3 mal in der Woche und kann meiner Arbeit als Angestellte in einer Versicherung nachgehen. Doch es gab Zeiten, in denen ich vor Verzweiflung nicht mehr weiter wusste…”

Was mich an Doris am meisten beeindruckt hat, war ihre Fröhlichkeit und ihr Umgang mit Zeit.

“Ich weiß, das die meisten schlimmen Unfälle geschehen, weil wir Zeit sparen wollen. Doch wie soll das gehen? Sie können doch nichts sparen, was für jeden von uns gleich vergeht? Egal, wie vermögend wir sind oder wie einflussreich - vor der Uhr sind wir alle gleich. Ich kann nur die Zeit, die mir zur Verfügung steht so sinnvoll wie möglich nutzen.”

Doris hat mich dazu angeregt, über meinen Umgang mit Zeit nachzudenken.

Ich will immer alles möglichst schnell erledigen und packe meinen Tag übervoll mit Aktivitäten, die aus jetziger Sicht überflüssig sind. Unser Gespräch dauerte bis zum Ansturm der Mittagsbesucher und ich habe die interessantesten Anregungen von Doris aufgeschrieben:

Hören Sie auf, die Zeit als Ausrede zu benutzen!

“Ich habe keine Zeit”, muss als Erklärung für viele Versäumnisse herhalten.

• Keine Zeit für die Kinder und die Familie
• Keine Zeit für Sport
• Keine Zeit für mich
• Keine Zeit für Entspannung
• Keine Zeit für meine Hobbys
• Keine Zeit für meine Ziele und Träume
• Keine Zeit für meine Bildung.

“Geben Sie doch einfach zu, wenn Sie zu etwas gar keine Lust haben”, sagte mir Doris eindringlich. “Dann sind Sie wenigstens ehrlich sich selbst gegenüber…”. Ich sah sie fragend an. “Na ja, einiges von dem, was wir nur ungern tun oder gar nicht mögen, können wir doch verändern.”

Wie recht sie hatte! Ich bemerkte, dass ich nur selten Lust habe, einkaufen zu gehen. Ich werde mir einfach in Zukunft das Einkaufen mit meinem Partner aufteilen, oder er kommt mit, damit es schneller geht. Irgendwie hat es sich bei uns automatisch eingeschlichen, dass ich einkaufen gehe. Das ist mir gar nicht aufgefallen und ich weiß genau, dass er mich gerne unterstützen wird.

Zeitmangel hält immer als die Ausrede her, die am leichtesten von allen Menschen verstanden wird.

Jeder nickt zustimmend, weil er das Problem selbst kennt und deshalb versteht. Nur wenige Menschen realisieren, dass sie die Zeit, die sie an der einen Stelle einsparen, an der anderen Stelle durch unnötige oder zeitraubende Aktivitäten wieder ausgeben.

Es ist wie mit dem Geld sparen. Wenn ich einen Artikel im Sonderangebot einkaufe, dann habe ich nur dann wirklich etwas gespart, wenn ich dieses Produkt auch wirklich benötige. Sonst habe ich mehr Geld ausgegeben.

Wo können Sie Zeit einsparen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen?

Wenn sie ein wirklich wichtiges und brennendes Ziel haben, dass Sie aus Mangel an Zeit nicht verwirklichen können, so fragen Sie sich einmal: “Wo kann ich Zeit “einsparen”? An welchen Stellen bin ich bereit, weniger Zeit aufzubringen und Abstriche zu machen, damit ich meinen Traum verwirklichen kann?

Kann das Fernsehen sein, oder Aktivitäten, die für Sie weniger wichtig sind, sich aber als Zeiträuber entpuppen? Gibt es etwas in der Haushaltsführung, dass Sie delegieren können oder dass Sie seltener tun können, ohne dass es wirklich auffällt? Können Sie Aktivitäten mit jemandem gemeinsam tun, so dass es schneller geht?

Am schnellsten erkennen Sie Ihre Zeiträuber, wenn Sie für mindestens eine Woche lang ein Aktivitäten-Tagebuch führen. Sie stellen fest, welche Tätigkeiten am meisten Zeit in Anspruch nehmen und worauf Sie am leichtesten verzichten können.

Die so “gesparte” Zeit können Sie für Ihre persönlichen Ziele nutzen - falls Sie die Ausrede Zeitmangel für sich nicht mehr gelten lassen möchten.